Перенесшим инфаркт крайне полезна физическая активность — шведские медики

Перенесшим инфаркт физическая активность не только не противопоказана, но, наоборот, полезна, поскольку наполовину снижает вероятность преждевременной смерти. К такому выводу на основании результатов проведенного исследования пришли медики из Университета гимнастики и спорта в Стокгольме и их коллеги из Центра здоровья и физических достижений при Гётеборгском университете.

Авторы исследования проанализировали уровень физических нагрузок 22227 перенесших инфаркт за период 2005-2013 гг., которые спустя 6-10 недель после болезни, а затем через год сообщали медикам о том, сколько раз в неделю они занимались физкультурой по 30 минут и более. После этого все они были разбиты на четыре группы — в зависимости от уровня активности, — и на протяжении четырех лет за ними велись наблюдения.

Умерло за время наблюдений 1087 человек. Среди тех, кто сначала воздерживался от активности, а в течение последующего года приступал к ней, постепенно наращивая ее уровень, смертность была вдвое меньше, чем среди тех, кто продолжали оставаться пассивными. У наблюдаемых, которые сразу занялись физическими нагрузками, количество смертей по сравнению с «лежебоками» оказалось ниже на 60%.

То, что физическая активность полезна для сердца и снижает вероятность инфаркта, давно известно. Однако, по словам авторов исследования, ее положительное влияние на состояние сердца после перенесенного инфаркта до сих пор было не вполне ясно и очевидно.

«Поскольку эффект повышенной физической активности после инфаркта столь очевиден, рекомендовать ее следует всем. И рекомендация эта не менее важна, чем отказ от курения и снижения уровня стресса», — отмечает один из авторов проекта, доцент Университета гимнастики и спорта Эрьян Экблум в пресс-релизе, в котором отражены результаты исследования

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: