Продолжительность жизни зависит от биоритмов

Люди с хронотипом совы рискуют умереть раньше, чем так называемые жаворонки. К такому выводу пришли британские ученые, пишет издание «Дни.Ру».

В масштабном исследовании приняли участие более полумиллиона жителей Англии в возрасте от 38 до 73 лет. Результаты показали, что риск раньше умереть у «сов» на 10% выше, чем у людей, соблюдающих естественный порядок чередования сна и бодрствования.

Выяснилось, что любители работать по ночам наиболее подвержены таким заболеваниям, как инфаркт, инсульт, сердечно-сосудистая недостаточность и диабет. Такой образ жизни может спровоцировать развитие болезней желудочно-кишечного тракта, легочных расстройств и психических отклонений.

«Позднее засыпание и пробуждение — проблема, существование которой общество не может игнорировать», — заявил профессор хронобиологии Университета Суррея

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: