Шведские медики обеспокоены недостаточной подвижностью детей

Шведские медики обеспокоены недостаточной физической активностью шведских малышей в возрасте четырех лет. В ходе проведенного ими
исследования они наблюдали за 899 детьми, которым на бедро был прикреплен специальный датчик, фиксирующий каждое движение.

В Скандинавии маленьким мальчиками и девочкам рекомендуют активные игры как минимум 1 час в день. Причем такие, чтобы они обязательно запыхались.

Из участвовавших в проекте малышей лишь 30% «выполняли норму», в то время как остальные до нее не дотягивали. Авторы исследования также отметили, что его участники больше двигались в дошкольных учреждениях по сравнению с домом, где ребенок находится с родителями.

В выходные дни подвижность детей также снижается. Лишь 20% участников набрали положенные 60 минут высокой физической активности за сутки. При этом медики обратили внимание и на то, что девочки двигаются значительно меньше мальчиков.

«Мы наблюдаем очень существенные гендерные различия, при которых девочки двигаются намного меньше, чем мальчики. Мы не знаем, с чем это связано, но зато знаем, что и тем, и другим для хорошего здоровья необходимо одинаковый объем движения. Серьезно беспокоит то, что уже в столь малом возрасте девочки настолько менее подвижны», — говорит один из авторов исследования, ученый-специалист по здоровью Каролинского института Даниэль Берглинд.

По его словам, большую роль в том, чтобы ребенок был активен и подвижен, принадлежит родителям, поскольку предпосылки для этого создают именно они. «Мы знаем, что у активных родителей активные дети. Поэтому играйте вместе со своим ребенком и будьте для него примером. Например, можно за ним погоняться, поиграть в какую-нибудь веселую игру, то есть следите за тем, чтобы больше было активности, а не сидения в песочнице», — подчеркивает Даниэль Берглинд

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: