Стресс в раннем детстве может привести к бессоннице во взрослом возрасте

Пережитый в раннем детстве стресс может в дальнейшем привести к развитию у человека бессонницы и депрессии. Как сообщила телекомпания Yle, в такому выводу пришла ученый Олена Сантанджели из Хельсинкского университета по результатам проведенного ею исследования.

Специалист изучила механизмы сна и депрессии на молекулярном уровне и провела лабораторные эксперименты. Во время них она наблюдала за лабораторным крысами, у которых в первые дни жизни меняли матерей. Как отметила Сантанджели, зафиксированные у них реакции были очень похожи на то, что испытывали люди в стрессовых ситуациях в детстве. В ходе эксперимента она, в частности, измеряла уровни вещества аденозина, которое регулирует работу нервных клеток мозга и вызывает сонливость, и отслеживала фазу быстрого сна (сопровождающегося быстрым движением глаз и активностью коры головного мозга, что приводит к тому, что человек видит сны — прим.) у испытуемых.

По словам ученого, фаза быстрого сна составляет примерно пятую часть от всего времени ночного отдыха, но у тех, кто переживает депрессию, она оказывается продолжительнее. «Мы заметили, что стресс, перенесенный на ранних этапах жизни, может вести к увеличению циклов быстрого сна. Это является типичным видом изменений в процессе сна, отмеченном у тех, кто страдает депрессией», — говорит Сантанджели. Она уточнила, что это как будто «шрам на мозге на молекулярном уровне» — «люди, у которых он есть, сложнее справляются с проблемами во взрослом возрасте и легче впадают в депрессию».

Кроме того, во время экспериментов специалист наблюдала за сном мальчиков-подростков, у которых были отмечены первые признаки депрессивных состояний. Ей удалось установить, что фаза глубокого сна у них была короче, чем у детей, не подверженных депрессии. «Это важная находка, она показывает, что нарушение сна — один из первых симптомов развивающегося депрессивного состояния», — говорит ученый.

Она пояснила, что то, как протекает сон у взрослого человека, — показатель того, насколько большому стрессу его центральная нервная система подвергалась в начале жизни. По словам Сантанджели, у современного человека, помимо стресса в детстве, существует и много других вероятных причин для потери сна, в том числе плохая работа, неподходящее окружение или что-то еще. Однако, подчеркнула она, если объяснение происходящего не получается найти в текущих обстоятельствах, тогда нужно подумать о событиях, которые произошли раньше

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: