Учёные предупредили о смертельной опасности позднего ужина

Поздний ужин увеличивает риск возникновения рака молочной железы и простаты. К такому выводу пришли специалисты из Глобального института здоровья в Барселоне после анализа данных почти двух тысяч пациентов, пишет издание «Дни.Ру».

В ходе исследования были изучены данные 1205 женщин с раком молочной железы и 621 мужчины с раком простаты. Медики установили, что эти заболевания часто связаны с активностью гормонов, колебания которых зависят от суточных ритмов организма. А поздние ужины и перекусы — одна из причин, приводящих к сбоям, что впоследствии вызывает рак.

Выяснилось, что меньше всего рисковали заработать рак молочной железы и простаты те, кто ужинал минимум за два часа до сна. Эффект был особенно выражен у «жаворонков» и тех участников эксперимента, кто вел здоровый образ жизни.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: